一定期饮用水 在夏季，温度很高，人体缺水。不要等待口渴再次喝水。您应该定期喝水，并及时补充身体的水分。 二。 室内温度不应太低，在外部温度和常规通风方面不会太多。空调的温度为26℃。 三。午餐休息时间 合理的午餐休息可以有效缓解人体的疲劳，但是午餐休息时间不长。如果午餐时间太长，则中枢神经系统将抑郁，并且新陈代谢将减慢。起床后，身体会更累 发布时间：14-2020年7月
